7 mar 2018 förväxlingsfaktorer som ålder, kön, utbildningsnivå och rökning. Om 10 minuters stillasittande per dag byttes mot fysisk aktivitet med måttlig

En timme framför tv:n eller skärmen förkortar ditt liv med 22 minuter. – Det är lika farligt som att röka, säger professor Mai-Lis Hellenius vid

– Om du är otränad har du en sämre prognos när det gäller livslängd, än om du har högt blodtryck , diabetes eller röker, säger Wael Jaber, en av studieförfattarna, enligt sajten Time . Det innebär att ett långvarigt stillasittande kan förkorta livet ungefär lika mycket som rökning gör. Orsaken är att sittandet (bristen på rörelse) ökar risken för många av kroniska sjukdomar. Veerman JL, et al. Br J Sports Med 2011; e pub. I-Min Lee et al, Lancet 2012; Published Online July 18 För mycket stillasittande leder till en rad negativa hälsoeffekter hos vuxna.

2016-10-02 · Nyhetsmorgon i TV4 från 2016-10-02: Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius och författaren Björn Solfors svarar på tittarfrågor om skärmtid för barnen. Nyhetsmorgon är TV4:s morgonprogram I vår nya studie ser vi att för de som ofta bryter stillasittandet på fritiden minskar sannolikheten att mer frekvent uppleva oro, nedstämdhet eller ångest med nästan 50 %. Detta jämfört med de som sällan eller nästan aldrig bryter stillasittandet. Värre än högt blodtryck, diabetes och rökning Studien visar också att ett stillasittande liv är jämförbart med att ha en svår sjukdom.

Personligen kan jag tycka att det än så länge inte finns bra fog för att likställa stillasittande med rökning, men det är ingen tvekan om att för mycket stillasittande kan ha en betydande negativ inverkan på din metabola hälsa.

Sambandet gäller efter justering för kön, ålder, rökning, BMI, intag av värktabletter och träning. – Återigen visar det sig att ”lite” fysisk aktivitet,

Därmed är stillasittande ett lika stort folkhälsoproblem som rökning. Av dessa 5,3 miljoner skulle en halv miljon kunna räddas från att dö i förtid om de bara kunde minska sitt stillasittande … Det finns olika definitioner av stillasittande, men övergripande handlar det om den vakna tid som spenderas sittande eller liggande och med låg energiförbrukning (6).

Långvarigt stillasittande jämförs nämligen med samma risk som du utsätter dig för när du röker. Att sitta 8 timmar på jobbet översätts till ett paket

Hänsyn togs också till faktorer som personernas rökning 20 nov 2020 riskfaktorer som dålig kondition, fetma, högt blodtryck och daglig rökning.

Därmed är stillasittande ett lika stort folkhälsoproblem som rökning.
Adhd relationer känslor

Den som rör sig regelbundet kan äta vad som helst. Frågan är i stället: Vågar vi äta margarin?

Deltagarna följdes sen under 12 års tid (5). Den stillasittande tiden angavs enligt fem kategorier; Nästan aldrig; En fjärdedel av tiden aktivitet MEN är stillasittande 71% av tiden! Konsekvenser?
Biologisk utbildning lund

redovisningsbyra till salu
vimmo eskilsson
suma godzin exel
isabelle johansson salesforce
multiplikation tabell
citera i löpande text exempel
inkomstuppgifter försäkringskassan blankett

Stillasittande ett större problem än rökning Det finns ett starkt samband mellan fysisk inaktivitet och alla stora folkhälsoproblem. En europeisk jämförelse visar att Sverige har lägst andel rökare, rekordfå flickor och pojkar röker nu.

23 maj 2015 Anders Berg och Nina Forsberg anser att mer rörelse i skolan skulle göra barnen gott. De menar att barn i dag rör alldeles för lite på sig. 14 nov 2009 som orsakas av ohälsosamma levnadsvanor, stillasittande, rökning och alkoholmissbruk. Det här innebär att effektiva strategier och åtgärder levnadsvanor som matvanor, stillasittande, rökning och riskbruk av alkohol.